Баланс

Творог с черникой и жимолостью + каша овсяная classic

Фо бо + брускетта с лососем, сливочным сыром и авокадо

Филе угольной трески 100гр + зеленая гречка 120гр + брокколи 100гр + оливковое масло 10гр

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов

Оладьи из цукини с лососем, хумусом из эдамаме и творожным сыром

Куриный бульон

Бифштекс с киноа

Филе угольной трески с фасолью и брокколи

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов

Драники с пастрами из индейки + хлеб яблочно-солодовый 50гр

Куриная грудка су вид с пюре из цветной капусты

Шея говяжья в соусе демиглас 120гр + рис 120гр + фасоль стручковая 100гр

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов

Зеленый завтрак с креветками, цукини и страчателлойСмузи MATCHA FLOW

Куриный бульон

Стейк из лосося с зеленой гречей 

Котлеты из индейки с рисом (50гр) и цукини 

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов

Драники с пастрами из индейки

Марсельская уха + хлеб наливной белый 70гр 

Котлетки из индейки 2шт + рис 120гр + капуста цветная 100гр + оливковое масло 10гр

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов

Глазунья из трёх яиц + кальмар (100гр.)

Смузи BERRY BLOOM

Фо-бо

Котлеты из индейки с цуккини и бейби картофелем (50гр)

Салат с телятиной, печеными перцами, миксом зелени и томатами (без сыра креметте) 

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов

Омлет с брокколи и шпинатом + творог с черникой и жимолостью

Салат с лососем слабой соли + хлеб наливной белый 70гр

Стейк из лосося  100гр + зеленая гречка 120гр + цукини 150гр + оливковое масло 10гр  

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов

Омлет с фетой и томатами 

Смузи BEAUTY NECTAR

Поке с сурими, рисом и грибами шиитаке 

Том-ям с креветками и кальмаром

Салат с телятиной, печеными перцами, миксом зелени и томатами (без сыра креметте) 

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов

Йогурт с гранолой + омлет с фетой и брынзой 

Куриный бульон с лапшой + салат с куриным бедром 

Креветки 100гр + спагетти с пармезаном 130гр + цукини 150гр + оливковое масло 10гр

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов

Зеленый завтрак с креветками, цукини и страчателлой

Большой зеленый салат с хумусом из бобов (без ореховой заправки)

Фитнес бургер с куриным филе, батат фри с трюфельным айоли

Стейк из лосося с цукини и цветной капустой

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов

Скрембл из трех яиц 

Ложное ризотто с полбой + брускетта с лососем, сливочным сыром и авокадо

Котлетки из индейки 2шт + гречка 120 гр + капуста цветная 100гр + оливковое масло 10гр 

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов

Овсяная каша с бананом и клубникой 

1 отварное яйцо+ кальмар (100гр) +микс зелени 

Овощной салат (огурцы, помидоры, перец, зелень, сметана)  

Говяжья шея с зеленой гречей (60гр)

Грин Мама: бобы эдамаме, брокколи, огурцы, шпинат, цукини, авокадо.

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов

Салат с сельдереем и апельсином + скрембл из трех яиц 

Минестроне + Хлеб с гранолой 50гр  

Шея говяжья в соусе демиглас 120гр + гречка 120гр + овощной салат 150гр

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов

Рисовая каша classic

Творог с черникой

Борщ с говядиной и сметаной

Куриная грудка с зеленой гречей (60гр) + томаты (50гр)

Котлета из индейки со стручковой фасолью

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов

Чиа-пудинг с банановым пудингом + йогурт с гранолой

Марсельская уха + салат с куриным бедром 

Филе угольной трески 100гр + спагетти с пармезаном 130гр + овощной салат 150гр 

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов

Глазунья из трёх яиц + пастрами из индейки

Смузи BERRY BLOOM

Салат с курицей, томатами черри, огурцами и миксом зелени (без соуса) 

Филе угольной трески с фасолью и брокколи 

Большой зеленый салат с хумусом из бобов с котлетками из индейки (без орехового соуса)

*Рекомендуется употребить в течении 12 часов